08 Sep PORTES OUVERTES ASSOCIATIONS DE BOURG
JUDO-JUJITSU-AÏKIDO
LE JUDO CLUB
Salle du dojo
Accueil : Mardi 14 /09 et vendredi 17 de 18h30 à 20h
Samedi 18 de 10h à 12h.
Ces créneaux correspondent à des cours. Le public sera ainsi immergé dans la réalité du déroulement d’un cours et pourra se faire une idée plus précise quant à l’apprentissage du judo.
Démonstrations sous la halle de Bourg, le samedi 11 septembre de 9h à 18h. Il y aura aussi du jujitsu et de l’aïkido.
GYM
GYM’PLAISIR
Chai de Portier ou salle de Judo
• A partir de la rentrée de septembre 2021, l’Association Gym’Plaisir propose des séances d’une heure encadrées par des animatrices diplômées d’Education Physique, dans plusieurs disciplines. Début des cours le jeudi 2 septembre, dans le respect des règles sanitaires en vigueur. 2 séances d’essai gratuites. Choisissez votre activité, pour renouer avec le sport.
• Gym « Bien-Etre », pour adultes actifs : assouplissements, musculation, exercices cardio, relaxation… les lundis et jeudis à 18h45 dans la salle de judo au port,
• Pilates, pour adultes : gymnastique douce, musculature profonde, équilibre, tonus musculaire… les mardis à 14h et jeudis à 20h dans la salle des Chais de Portier,
• Gym douce séniors : entretien, équilibre, prévention des chutes, souplesse… les mardis à 15h dans la salle des Chais de Portier,
• Gym « Pitchouns » enfants de 3 à 6 ans : développement motricité, esprit d’équipe, équilibre, déplacements lors de jeux dynamiques et ludiques… les lundis à 17h dans la salle de judo, au port.
Venez tester. Pass sanitaire valide, tenue adaptée, bouteille d’eau, tapis de sol (pour la salle des Chais de Portier). Et bonne humeur.
Gym’Plaisir vous accueille et vous renseigne, la semaine du 11 au 19 septembre.
Tél. : 05 57 58 83 46 ou 06 71 09 09 20 ou gymplaisir@laposte.net
ART PLASTIQUE
CARNET DE BORD
6 rue des Verreries à Bourg
• L’atelier Carnet de Bord présentera ses activités d’art plastique lors des journées portes ouvertes du 11 septembre au 18 septembre 2021 de 14h à 18h (sauf le lundi). Possibilité d’inscription.
DANSE
SWING QUI PEUT !
Salle Camecen
• Cours de « danse contemporaine », éveil, initiation, yoga danse.
Enfants dès 4 ans, ados, adultes et seniors.
Mixte et tous niveaux
Enseigné par Maya Lafitte diplômée d’état.
Le cours de danse est un moment pour soi au sein d’un collectif, basé sur le plaisir du mouvement et le partage.
Création chorégraphique sous forme d’un spectacle en fin d’année.
Lundi : 20h-21h30 : Adultes débutants 18+
Mardi : 16h45-17h30 : 4/5 ans Eveil
17h30-18h45 : 7/8 ans Débutant technique
18h45-20h : Yoga danse
20h-21h15 : Atelier chorégraphique
Mercredi : 9h-10h15 : Sénior 55+
10h15-11h15 : 6/7 ans Initiation
11h15- 12h30 : 8/10 ans Contemporain I
17h-18h30 : 11/14 ans Contemporain II
18h30-20h : ados/adultes 15+ C III
YOGA
KUNDALINI
Salle Camecen
• Les techniques sont constituées par des postures dynamiques et statiques (asanas), des techniques respiratoires très sophistiquées (pranayama), des sons chantés (mantras), en intégrant la relaxation et la méditation. Ce sont des techniques qui s’adaptent à tous. L’enseignement se transmet dans un souci d’exactitude et de fidélité à la tradition qu’il pérennise.
LE KUNDALINI YOGA et un yoga vivant qui séduit par son rythme, son caractère un peu martial,
ses chants sacrés (mantras) et sa forme structurée apportant équilibre et harmonie. Son point fort est la rapidité des effets produits par la pratique. Surnommé le yoga des nerfs solides, il apporte le sentiment d’une force toujours renouvelée et avec l’expérience il permet de se sentir plus résistant physiquement et psychologiquement.
• Les cours de Tantra Yoga débuteront mardi 14 septembre à 9 h salle du CAMECEM, place Jeantet.
Rens. Marie Pierre 06 88 39 66 21
• Les cours de Kundalini Yoga débuteront jeudi 16 à 20 heures dans la salle du Dojo
Rens. Laurent 06 45 81 16 40Les deux premiers cours de la saison sont offerts et le premier cours de découverte est gratuit durant toute l’année. Nous demandons aux personnes qui viennent découvrir cette discipline de bien vouloir prendre contact par téléphone auprès du professeur concerné.
DANSE
PIROUETTE
Salle Camecen
« Nous proposons des cours de danse classique et modern jazz à partir de l’âge de 4 ans. Les cours sont donnés par Elisa KLEIN NEHR, ancienne danseuse classique diplômée de l’Université de musique et des arts de Munich et ancienne danseuse de revue au Friedrichstadtpalast de Berlin. »
• Les inscriptions auront lieu le lundi 13 septembre de 17h à 18h30.
Les journées portes ouvertes auront lieu à la salle CAMECEM:
– Le jeudi 16 septembre de 16h45 à 17h30 danse classique pour les enfants de 4 à 5 ans.
– Le mercredi 15 septembre de 14h30 à 15h30 danse classique pour les enfants de 6 à 7 ans.
– Le mercredi 15 septembre de 15h30 à 16h30 danse classique pour les enfants de 8 à 10 ans.
– Le vendredi 17 septembre de 18h15 à 19h15 danse classique pour les enfants de 11 ans et plus.
– Le lundi 13 septembre de 17h à 18h danse modern jazz pour les enfants de 5 à 7 ans.
– Le vendredi 17 septembre de 17h à 18h danse modern jazz pour les enfants de 8 à 10 ans.
– Le jeudi 16 septembre de 17h30 à 18h30 danse modern jazz pour les enfants de 11 ans et plus.
Renseignements:
Email: elisakleinnehr@gmail.com
Facebook: coursdedansepirouette
BOXE ANGLAISE
AU PORT CÔTÉ PISCINE
Le Boxing Club du Bourgeais est un club de boxe anglaise ouvert aux jeunes et au moins jeunes. Que ce soit pour découvrir la boxe anglaise, se perfectionner ou s’entretenir en pratiquant le noble art. Le club est également là pour ceux qui souhaitent dépasser leur limites et les tester en compétition.
Nous vous accueillons rue Maufras, Bourgs sur Gironde les mercredi et vendredi de 18h à 19h pour les moins de 14 ans (8 ans minimum) et les lundi mercredi et vendredi de 19h à 21h pour les loisirs et compétiteurs.
3 séances gratuites sont proposées afin de découvrir le club.